Damit ich auch dokumentieren kann, ob mir das Programm “Effektiver Muskelaufbau” wirklich etwas bringt, habe ich heute 2 Fotos geschossen, die meinen Körper von vorne und von der Seite zeigen:

Mein Body von vorne - VORHER

Mein Body von der Seite - VORHER

Wie man sieht, ganz ok. Aber mehr eben nicht und ich finde bei 1-2x wöchentlich Fitnessstudio und vernünftiger Ernährung sollte eigentlich mehr drin sein. Und genau das erhoffe ich mir durch das Programm von Vince DelMonte. Mal sehen was es bringt. Morgen werde ich es bestellen und dann weiter berichten.