Ich habe diesen Blog eröffnet, um das Trainingsprogramm “Effektiver Muskelaufbau” von Vince DelMonte zu testen und euch meine Erfahrungen damit mitzuteilen. Ich weiss, dass das Programm von Vince DelMonte allgemeine Trainingstipps und Trainingstechniken enthält und keine Wunder bewirken wird. Ich erhoffe mir aber, dass ich durch die Tipps und Tricks sowie den Trainingsplan aus dem Ebook einfach mein Krafttraining im Fitnessstudio effektiver gestalten kann, ein bisschen Muskelmasse zulege und mein Bauch noch flacher und definierter wird.