Vince del Monte

Vince Del Monte präsentiert in seinem Ebook "Effektiver Muskelaufbau" ein Programm, mit dem ihr saubere Muskelmasse aufbauen könnt.
Was genau findet ihr in diesem Ebook? Ich habe es für euch gelesen und sage euch, was die einzelnen Kapitel von Vince Del Monte beinhalten.

Ernährung

Erste Zusammenfassung

Ich werde in der nächsten Zeit nicht mehr so regelmäßig bloggen, sondern nun einfach mal trainieren. Deswegen gibt es heute mal eine erste Zusammenfassung, [...]

Erkenntnis #1: Die Ernährung

Die erste Erkenntnis für mich persönlich ist, dass ich mich anders ernähren muss, wenn ich Muskeln aufbauen will. Ich habe ja wie gesagt bisher die [...]

Zwischenfazit

Vielleicht haben sich manche Leser gefragt, warum ich hier auf die Inhalte der einzelnen Kapitel so ausführlich eingegangen bin. Ich möchte damit einfach [...]

Kapitel 7: Massives Essen

Kapitel 7 ist ganz der Ernährung gewidmet, die man zu sich nehmen sollte, wenn man effektiv Muskeln aufbauen möchte. Es ist das bisher ausführlichste [...]