Vince del Monte

Vince Del Monte präsentiert in seinem Ebook "Effektiver Muskelaufbau" ein Programm, mit dem ihr saubere Muskelmasse aufbauen könnt.
Was genau findet ihr in diesem Ebook? Ich habe es für euch gelesen und sage euch, was die einzelnen Kapitel von Vince Del Monte beinhalten.

29-Wochen-Programm

Kapitel 11: Das 29 Wochen Fortgeschrittenenprogramm für Maximalkraft

  28. August 2009
  19 Comments
Wir sind mittlerweile auf Seite 253 und im letzten Kapitel des umfangreichen E-Books "Effektiver Muskelaufbau" von Vince DelMonte angelangt. Dieses Kapitel [...]

Kapitel 10: Das 29-Wochen-Programm für Anfänger (2. Teil)

  25. August 2009
  24 Comments
Nach dem Upside-Down-Training geht es dann weiter mit dem "normalen Krafttraining" im 29-Wochen-Programm. Es beginnt mit einigen allgemeinen Hinweisen, die man [...]

Kapitel 10: Das 29-Wochen Programm für Anfänger (Teil 1: Upside-Down-Training)

  24. August 2009
  7 Comments
Nach vielen Seiten Theorie - die allerdings sehr nützlich und größtenteils leicht und unterhaltsam zu lesen war, geht es ab Seite 188 nun ins Eingemachte: [...]